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产后减肥2件事情宝妈一定不能做
2022-09-13

为了恢复身材,很多的宝妈在产后就迫不及待的进行减肥,专家提醒广大的宝妈,产后减肥很有必要,但是大家一定要注重方式与方法。有些产后减肥的方式虽然看起来很有效,其实会给大家的身体造成严重的伤害。

1、不能捆裹挤压:尤其是几件套腹带(粽子式),过于捆裹挤压,不仅不舒服,还会影响血液循环,也是产科医生反对的,使用时要注意。

2、产后不能“收胃”:产后收胃是非常错误的,也是没任何道理的,稍微懂一些医学常识的人都知道,胃是不能收的,剑突下就是胃的部位,这个部位是不能挤压的。产后极度虚弱的身材和哺乳都需要胃肠吸收营养来补充的,胃肠受挤压,会直接影响胃肠功能的,产后只需要收腹矫正骨盆就行了。

想要在产后进行减肥的宝妈,上面向大家介绍的2种减肥方式大家一定要注意了,这些减肥方式并不利于产后宝妈身体的恢复,会给大家的健康造成伤害,因此宝妈一定要注意。产后减肥一定要采用正确的、科学的方式,如果大家想要了解,可以多多的关注久久健康网。